Пас в волейболе

Дать правильный пас нападающему – это мечта любого связующего. А среди любителей поиграть в волейбол, это мечта почти каждого игрока, так как тут нет разделения, большинству приходиться играть на всех позициях, что не всегда удачно. Бывает так, что мяч улетит не туда, либо просто напросто перелетит или улетит в аут. Чтобы такого не происходило, свой пас нужно тренировать. Любой правильный пас в волейболе, зависит от постановки корпуса. Во время паса сверху, руки должны находиться над головой на уровне лба, локти и колени слегка согнуты. А корпус всегда должен быть готов выпрямиться во время паса сверху. В волейболе, верхний пас обычно чаще всего выполняется связующим игроком. А чтобы пас сверху был точным, нужно тренироваться как можно больше, но, не принося вред своему здоровью. Правильный пас верху в волейболе, это ещё один шанс игроку принести очко в свою команду.
Многие просто не обращают внимания, на качество своего паса. Либо от неопытности не могут подстроиться под игрока. Чтобы не происходило непонимания, следует чётко понять, где и в каких случаях допускаются ошибки. Так как верхний пас в волейболе требует отдельного внимания. Неправильная постановка пальцев рук может привести к травмам суставов, что происходит довольно часто. Чтобы этого не происходило, следует научиться правильной технике постановки пальцев рук во время паса в волейболе, а затем переходить на упражнения с самим мячом. Даже если Вы не новичок в волейболе, всё равно следует начинать с азов, так как это поможет Вам избежать ошибок в игре.

Правильная техника паса в волейболе (передача)

Не является секретом то, что волейбол это командная игра. Но, хорошей командной игры не бывает без хорошего связующего. Это человек, который помогает нападающим зарабатывать очки. А чтобы пас был идеальным, одного желания мало. Так как пас – основа волейбола. В волейболе, технике паса отводят целые тренировки. На тренировках отрабатывают различные комбинации, силы удара, и работают над координацией. Без хорошего паса не будет игры. Для достижения идеального паса, многие тренируются годами. А чтобы всё - таки не подводить команду, каждый из игроков должен правильно направлять мяч своему связующему. Так как хороший приём принимающего, обеспечит отличный пас связующего. Для того чтобы мяч не улетал во время паса в волейболе, Вам следует хорошо тренировать не только отдельные мышцы – пальцев, рук, спины, а всего тела в комплексе. Правильный пас в волейболе зависит от Вашей физической подготовленности. Как правильно научиться выполнять технику паса в волейболе, можно на тренировках, выполняя упражнения, имитирующие пас. А так же можно улучшить свои навыки, выполняя упражнения с помощью специализированного оборудования. Как правило, такими оборудованиями оснащены специальные залы, которые помогают увеличить эффективность тренировок. В частности у нас есть специализированное оборудование в нашем центре игровой подготовки BallGames.


Пас в пляжном волейболе

С наступлением лета, все мы спешим покинуть душные здания. Кто не мечтает сидя в душном здании о солнце, море и песке. Море, конечно же не обещаем, а вот пляжный волейбол и солнце, помогут нам совместить приятное с полезным. Правила пляжного волейбола немного отличаются от правил классического. Рассмотрим пас сверху в пляжном волейболе. Пас в пляжном волейболе отличается тем, что мяч принимают на уровне подбородка и для точной передачи немного задерживают мяч. А ещё, во время верхнего паса в пляжном волейболе следует касаться мяча всеми 10-ю пальцами. Так как это позволит лучше контролировать мяч. Игра так же зависит от погодных условий. Любой небольшой ветерок может поменять направление мяча. А чтобы мяч не потерял свою высоту или не изменил направление, следует помнить, что пас сверху в пляжном волейболе должен быть точным. При выходе под мяч, пас должен быть по направлению мяча, это позволит избежать ошибок. Хороший пас в волейболе позволит нападающему игроку совершить удар и заработать очко. Во время паса, корпус должен быть строго повёрнут в ту сторону, в которую вы будете отдавать пас.
Не забывайте, что в пляжный волейбол играть приходиться на песке и размер площадки поменьше. Игры на песке помогают развить физическую выносливость. Вы хорошо научитесь выходить под мяч, потому что правильный пас в пляжном волейболе возможен только тогда, когда вы стоите на двух ногах. В пляжном волейболе достаточно проблематично дать пас в прыжке. Так как рыхлый песок не позволит Вам хорошо выпрыгнуть. Но, не смотря на это, упражняясь в прыжках на песке, Вы увеличите свой прыжок на твердой поверхности.
А чтобы пас был хорошим, технику паса в волейболе нужно тренировать. В пляжном волейболе тренировки будет немного отличаться. Как правильно научиться технике паса в пляжном волейболе Вас научит тренер. В волейболе, от хорошего паса зависит качество игры.
В пляжном волейболе нет определенной позиции (связка, нападающий, блокирующий и т.д.). Игроки должны обладать хорошей выносливостью и достаточной силой. Так как примём и пас выполняются любым из игроков. Если один принимает, то другой идёт в пас. И ваше местоположение на площадке может меняться в зависимости от Ваших пожеланий и возможностей. На подаче расстановка не должна меняться, каждый игрок подаёт по очереди.


Мы в социальных сетях